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¿ Qué es la Meditación Sah-G-Maes ? 7 Pasos sencillos para realizar esta práctica milenaria egipcia.
7 Pasos sencillos para la realización de esta práctica milenaria egipcia
La meditación Sah-G-Maes , es el entrenamiento de la mente ,donde a través de la relajación y la respiración , elevas la consciencia a un grado superior de equilibrio y centración .Además utilizaremos en esta práctica , la postura faraónica del cuerpo , postura sentada en una silla ,cómodamente y con la columna recta.
Con la meditación guiada , aprenderemos a conectar más fácimente con la energía del corazón , abriéndonos a percibir el flujo energético del portal de luz que estemos activando y entrar consciencia del mantra » Sah-G-Maes «que activa y acelera los procesos de la evolución y los mecanismos que están bloqueados dentro de los niveles celulares y los códigos viejos del pasado.
| REDUCE EL ESTRÉS | AUMENTA LAS DEFENSAS DEL ORGANISMO | TE AYUDA A EMPATIZAR CON LOS PROBLEMAS Y CARACTERES DE LOS DEMAS | TE APORTA PACIENCIA EN LOS PROCESOS Y CIRCUNSTANCIAS | MEJORA EL DISCERNIR Y EL SER CONSCIENTE |
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| AUMENTA LA TOLERANCIA Y LA COMPRENSIÓN | TE ALINEA CONTIGO MISMO Y TU CENTRO DE LUZ-SABIDURÍA-AMOR |
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La clave para encontrar el hábito de meditar y alinearse con tu Centro de Luz, es abrir un espacio en tu día a día , 20 min , para recuperar energía y relajarte .La postura faraónica de meditación sentada , hace que sea más fácil para nosotros hayar un momento dónde alinearte con el portal de luz del campo electromagnético y pararte a sentir y dejar que la energía circule por nuestro cuerpo , sin controlar lo que ocurre en esos momentos …más que la energía y tús meridianos .Fácil, sencillo y muy eficaz.
7 Pasos a tener en cuenta :
- Prepararte mentalmente patra recibir energía
- Ponerte cómodamente sentado.
- Comprobar que tu espalda y la columna está relajada y lo más recta posible .
- Alinearte con un Portal de Luz que sirva para la reconexión con nuestro Centro y la Respiración consciente.
- Prepara un lugar tranquilo , donde no seas interrumpido
- Deja que tu mente libere pensamientos , no intentes bloquearla … sólo presta atención a la respiración .
- Añade la meditación como práctica rutinaria y aumenta el tiempo de forma progresiva .Tú energía irá atrayendo el tiempo y la realización será cada vez más fácil de practicar
¿ Te cuesta crear ese espacio para meditar? ¿ Necesitas apoyo para no caer en la pereza de realizar los ejercicios de meditación Sah-G-Maes ?
¡¡¡¡ TE AYUDAMOS A MEDITAR !!!!!!
Cuando se medita en grupo , con una meditación guiada , el coger el hábito , te es más fácil.
Además …. creas una consciencia más elevada y aceleras el crecimiento y la evolución .Te centras en el camino de meditación consciente …. de forma sencilla, creando apertura hacia dar pasos a mejorar el entendimiento de la vida , sus procesos y circunstancias .
¡¡ NO ESTAMOS SÓLOS !! BUSCAR APOYO SIEMPRE REFUERZA TUS PASOS , TU SEGURIDAD Y CONFIANZA EN TÍ MISMO Y EN EL CAMINO DE AUTORREALIZACIÓN.
Cobrar consciencia y abrirte a conectar con tu interior , permite evolucionar en todos los aspectos .
Vivimos , la mayoría del tiempo conectados al exterior… siempre fuera de nosotros mismos como una peonza dando vueltas de un lado a otro , dando giros según las circunstancias externas y los quehaceres diarios , obligaciones impuestas o creadas para sobrevivir en este espacio -tiempo .
